Ha egy isteni, krémes és egyben laktató salátára vágysz, ne a majonézhez nyúlj egyből: rengeteg kalóriát megspórolhatsz, ha kevésbé édes-krémes szószokkal készített, inkább laktató zöldségekből pakolsz össze egy jó kis köretet! Sőt: feldarabolt grillezett csirkével vagy pulykával nemcsak köret lesz, hanem egy igazi főétel; és még mindig csak répát és avokádót ettél, egy kis hússal! Megfelelő ízesítéssel pedig nem is fog más kelleni, annyira finom és pikáns ez a saláta; irány a konyha!
Amikor grillezünk vagy csak elkészítünk egy finom húsos fogást, általában hajlamosak vagyunk mindig ugyanahhoz a jól bevált majonézes recepthez – kukorica, krumpli, tészta – nyúlni. Pedig érdemes kipróbálni egy szintén mustár-és majonézalapú salátát köretnek, de ezúttal csípősen, tojásosan!
Van egy extrán jó receptünk, ha nincs otthon túl sok alapanyagod, de összedobnál egy krémes, avokádós, nagyon ízes és egészséges csirkesalátát! Érdemes pirítósra kenni, vagy csak magában enni rukkolával – meglátod, olvadnak majd a kilók ha ezt eszed vacsira.
Na ez az a mód, ahogyan salátát nem fogyasztunk, kedves gyerekek: igen, a fejessalit lehet élvezni is! Én is mindig a végtelen diétás napokra asszociálok, ha meghallom a saláta-szót, de hidd el, remek felhasználási lehetőségei vannak ennek a zöldségnek, mintahogyamellékeltábra mutatja, ez a hideg salátaleves is! Érdekesnek hangzik, ugye? Valljuk be, furának is, de egyáltalán nem az. Iszonyú finom ebédet-vacsorát lehet belőle rittyenteni, olcsón, egyszerűen, úgyhogy hajrá, salátalevesre fel!
