Posted on

5 napos gyomorszűkítő étrend – 120 óra a lapos hasért

szoktasdrámagadafutásra

Sajnos, ha fogyókúrára kerül a sor, a legtöbben nyilvánvalóan gyors, látványos, sőt lélegzetelállító  eredményeket várnak. Nos, csodák nem igazán szoktak történni, de egy biztos: ha az ember a lehető legtöbbet megteszi a fogyásért és az egészségért, durván feltűnőek lehetnek az eredmények, akár 5 nap alatt is. És nem, ehhez nem kell megszakadni.

5tevekenyseg_amivel_meggyorsabban_fogyhatsz

Mivel a hangsúly -nem túl okosan- a legtöbbször az éhezésen van, nem csoda, ha a nagy önmegtartóztatásban szenvedsz, aztán az első adandó alkalommal megszeged a fogyókúrát vagy négyszer annyit eszel a kiírt kajából, mint kéne. Emberek vagyunk, mindannyiunk nagyanyja isteni pogácsát csinál és mindannyiunkkal előfordult már, hogy visszatérő világháborús katonaként ettünk meg egy cukros pudingot a három nap-öt kiló fogyi után. Nos, ez a diéta nem ígér 5 nap alatt 5 kilót, sőt egyáltalán nem ígér semennyi kilót; nyilván mindenki annyit fogy vele, amennyit tud. Egy viszont biztos: a gyomrod össze fog szűkülni, az energiaszinted az egekben lesz, nem fogsz éhezni és jelentős haslelapulást vehetsz majd észre magadon, ha betartod a leírtakat! Kipróbálod? Hidd el, nem sok az az öt nap, és ha kész vagy vele, megszereted majd a sokszor-kisebb adagokat. Mert ez az alapja annak, hogy az ember mindig könnyen be tudja gombolni a gatyáját. Készenállsz? 5 napra fel!

csokiskeksz

étrend_gyomorszűkítő.png
egész végig csak vizet és cukormentes teát igyál, napi egy cukormentes kávét betolhatsz!

padlizsánból pizzát-

KEDVCSINALO1

Megosztás
Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *