a nagy mozgásteszt: eleget sportolsz?

Fogadjunk, hogy már neked is meggyűlt egyszer-kétszer a bajod a mozgással: nem ment, motiválatlan voltál, nem tetszett az adott sportfajta, vagy csináltad szorgalmasan, de mégsem láttad eredményét. Mindannyiunknak van egy sportmúltja, a kérdés, hogy kinek mekkora – és mi a helyzet a mosttal? Futsz, bringázol, edzel eleget? Vagy csak az étrendbeli változtatásoktól várod a lapos hasat? Most megtudhatod, mennyi az annyi, és hogy jó úton jársz-e!