Az egyik legnehezebb dolog kiválasztani a megfelelő ebédet. Alig van időd, rohangálsz fel-alá, kábé csak pékségeken keresztül vezet az utad, és a végén beadod a derekad – nyilván, hiszen nem volt időd előre főzni, és azt elcsomagolni, megmelegíteni, aztán összetakarítani a táskádba kifolyt szószt, és nézni a többiek fején a “miérthoztálmegintkáposztát”– arckifejezést. Ha meg otthon vagy egész nap, akkor azért nehéz, hiszen az ezerféle recepthez be kell vásárolni, aztán horror idő és kosz megfőzni. Ami nyilván megéri, ha másra is főzöl, de ha csak összeütnél egy könnyű ebédet tök hétköznapi hozzávalókból, próbáld ki az egyik kedvencemet, ezt a nagyon finom, nagyon egyszerű salátát!
Népszerű bejegyzések
- 5 napos gyomorszűkítő étrend – 120 óra a lapos hasért
- egy tökéletes alternatíva: készíts lencselisztet otthon!
- igazi nyári, light kaja: juhtúrós cukkini
- 7 nap, 2-3 kiló, semmi költekezés
- cukormentes málnaszörp házilag
- a “nem vagyok éhes, de tudnék még enni” – állapot: hogyan álljak le időben?
- 7 napos diétanaptár – tanácsok, hogy minden percben fogyhass
- 5 jel, ami arra utal, hogy túl keveset eszel
- 1 nap, 1500 kalória – válogasd össze magadnak!
- 6 hetes komplex diéta – teljes átváltozás 42 nap alatt
[…] megfelelő étrendet, és rá fogsz jönni, hogy milyen jó érzés lecserélni a spaghettit szőlős-csirkés-mandulás-joghurtos salátára. Tudom, nagyon stréberül hangzik, de így van. Amint kétszer elmész egy tápanyagdús kaja […]