Posted on

házi cukor-és gluténmentes, fahéjas cornflakes

cornflakes.gif

Gyerekkorunk nagy-nagy kedvence: a finom, tejbe szórható, ropogós, édes reggeli, a cornflakes… Néha még most se könnyű megállni, hogy ne együnk bele, ha valaki ilyet ropogtat, de a különböző lisztkeverékek hozzávalói annyira visszataszítóak tudnak lenni, hogy nemcsak a diétázó rakja vissza a polcra, hanem az is, aki törődik azzal, hogy mit rak reggelente maga és a gyerekei elé. Ez most megváltozik! Egy teljesen cukor-és gluténmentes recept következik, amivel simán indíthatod a napod – némi házi növényi tejjel leöntve – és el leszel látva energiával plusz isteni, fahéjas-édes ízekkel! Cornflakes-sütésre fel!

a legjobb házi fahéjas cornflakes.png

a legfinomabb diétás francia pirítós (1).png

Tetszett a cikk? Neked ajánljuk:

cukormentes tiramisu

paleo csokiskeksz

mascarponés-kekszes-gyümöcsös krém

paleo csokitorta

mindenmentes áfonyás muffin

Posted on

cukormentes müzliszelet házilag

33737311363_7f23664c05_b.jpg
na, eszel egy falatot?

Ha te is imádod az édes nasikat, biztos előfordul veled, hogy néha tízóraira vagy uzsonnára bekapsz egy-egy müzliszeletet: ezek a cuccok általában tök jó energialöketet adnak a délután folytatására, de sajnos szinte az összes duzzad a cukortól és a méztől- érdemesebb összerakni és megsütni otthon egy sokkal diétabarátabb verziót, ami szintén nem kalóriamentes az összetevői miatt, de azért jelentősen kevesebb van benne (kb. 190 kcal/szelet, a recept mennyisége 6 szelet összesen), mint egy bolti nasiban, ráadásul isteni, és bármikor elő tudod venni, hogy például a délutáni edzéshez egy kis energiát nyerj! Süsd meg és élvezd a cukormentes nasit!

házi müzliszelet.png

watermelonsalad
KATTINTS A TÖKÉLETES GÖRÖGDINNYE-SALIÉRT!