Elég durva tény, de az emberek kábé 70%-a eszik, amikor ideges. Még akkor is, ha valaki nem túlsúlyos, könnyen lehet a feszültségre ropogtatás vagy nyalakodás a válasza; és ha ez beivódik az agyba, akkor nincs menekvés: az általános idegeskedésre evés lesz a válasz. Te hogy állsz ezzel? Lehet, hogy nem is érzed a stresszt, csak eszel – válaszként? Derítsd ki, hogy nálad is bajt jelent-e a feszültség a fogyókúrádra nézve!
