Ha az emberlánya fogyózik, mindig kreatívnak kell lenni, hogy mi kerüljön köretként a különböző húsok és halak mellé, mert karfiolpüré is unalmas egy idő után. Jó hír: van egy olcsó, gyors és fincsi mentőöv, amit egyszerű elkészíteni és isteni ízvilágot kölcsönöz: a hirtelen sült spenót. Szóval irány a konyha, gyorsan üsd össze és élvezd húsok-halak mellé, de reggelire is isteni, tojásrántottához!
Népszerű bejegyzések
- 5 napos gyomorszűkítő étrend – 120 óra a lapos hasért
- egy tökéletes alternatíva: készíts lencselisztet otthon!
- 5 jel, ami arra utal, hogy túl keveset eszel
- igazi nyári, light kaja: juhtúrós cukkini
- cukormentes málnaszörp házilag
- kenyérmentes melegszendvics édesburgonyából
- a “nem vagyok éhes, de tudnék még enni” – állapot: hogyan álljak le időben?
- 7 napos diétanaptár – tanácsok, hogy minden percben fogyhass
- egyhetes gluténmentes étrend, hogy meneküljenek a kilók
- elég tudatosan étkezel? – kattints és megtudod!