Posted on

napi tápanyagbomba: tofus-mogyoróvajas-zöldséges wrap



Ha már megegyeztünk abban, hogy a mogyoró és a mogyoróvaj igenis diétabarát élelmiszer, itt az ideje kicsit kreatívabban beépíteni a hétköznapi étkezésekbe is! Fogadjunk, hogy ilyen különleges wrapet még nem ettél, pedig ebédre és vacsorára is nagyon stimmel, egészséges és diétás – kell ennél több?

tudtad_tofu.png

Edd bátran ezt a különleges tekercset akármikor, és élvezd az ízeket és a fogyást!         Ötlet: csinálj belőle kicsi csigákat, így tökéletes vendégváró nasi lesz!

Amik kellhetnek a recepthez:

házi paleo tortilla

házi cukormentes mogyoróvaj

tofustortillarecept.png

étterem.png

Posted on

paleo tortilla tacohoz, köretnek, vagy csakúgy

taco.gif

Rrrrrrr, éljen a mexikói kaja! Itt, a diétagurun már találkozhattál házi nachosszal, jalapeno-levessel, avokádókrémmel, de most lássuk, hogy is kell tökéletes paleo tortilla-lapokat készíteni! Ha kész vagy velük, csak turmixolj össze egy konzervnyi babot (kész is a babpüré), majd tejföllel-fokhagymával, sima hagymával, chorizoval, jalapenoval és reszelt sajttal szórd meg, tekerd össze vagy csak hajtsd félbe! Isteni és egyszerű: lássuk, hogyan készül a perfect mehíkói, a taco alapanyaga!

#tortilla.png