Posted on

egy furcsa “kávé”trend: ismered a kurkuma-lattét?

hirdetés

A kávéval, különböző teafélékkel és élénkítő italokkal szinte minden gasztroblog foglalkozott már: tőlünk például megtudhattad, hogy melyik ital a legjobb a fogyókúrádnak, milyen egy hét kávé nélkül egy függő számára, és hogy hogyan fogyhatsz le az anyagcserepörgető teadiétával – de a kurkuma-lattéról hallottál már?

Nem csodálkozunk, ha nemleges a válaszod, ugyanis ez az aranyital-trend olyan nagy ívben kerülte el Magyarországot, mint a focisikerek vagy a 3-as metró felújítása – pedig tavaly nyáron nagyot szólt az instagramon és az összes közösségi oldalon egyaránt!

turmericlatte

keresd a recepteket a #turmericlatte hashtaggel! forrás: instagram

 

Nem véletlen, hogy ez az aranysárga ital akkora divat lett: bár a kávé szép lassan kimaradt a tejes csodából, a kurkuma, a kókuszolaj, a gyömbér, a fekete bors, a fahéj és a méz együttese annyira ízes és keleties, hogy az ember hamar letesz a koffeinről és átadja magát a lattéja egészséges hatásainak. Durva, de annak ellenére, hogy a koffeintartalma gyakorlatilag nulla, elképesztően frissítő, ráadásul gyulladáscsökkentő hatású!

>>ha érdekel, milyen fűszerekkel fogyhatsz, kattints!>>

Nemcsak a trendeket követőknek érdemes rendszeresen fogyasztaniuk a kurkumás-növényi tejes italból: mivel a kurkuma antioxidánsokkal van tele és élénkítő hatású, a fahéj csodás a vércukorszintre, a gyömbér pedig gyulladáscsökkentő és anyagcsereserkentő tulajdonságokkal bír, minden fogyózónak érdemes lenne napi egy pohárral meginnia; tízórai vagy uzsonna helyett! Próbáld csak ki – imádni fogod, hiszen hosszútávon kiegyensúlyozottságot, erősebb immunrendszert, kedélyjavulást és fogyást is tapasztalhatsz tőle!

hirdetés

isteni kurkuma-latte.png

diétateszt.png

Posted on

a legegyszerűbb házi kókusztej

Ha imádod az alternatívákat és szeretsz otthon kísérletezni, akkor ezt a receptet neked találták ki! A kókusztej rengeteg mindenhez passzol, ráadásul egészséges és istenien finom: ha a kávéhoz nem is annyira megy, azért egy sütibe sütve vagy egy pohárral a süti mellé nemcsak a szervezeted működését dobod fel, de az ízlelőbimbóid háláját is felébreszted.

Ahelyett, hogy növényi tejcsinálókkal vesződnél – bár, ha hasznos befektetésre vágysz, érdemes benevezni egyre -, inkább próbáld ki ezt a receptet, nem fogod megbánni!

Azt pedig, hogy hogyan csinálj mandulatejet házilag, ide kattintva tudhatod meg!

kokusztej_recept.png



így fogadd el magad.png

Posted on

király jégkrém házilag

fagyi_boritokep

Nagyon sokféle cukormentes fagyit lehet már kapni – nekem személy szerint a kókuszos a kedvencem -, de ha éppen jégkrémre vágyunk, a lehető legegyszerűbb, hogy otthon csináljuk meg egyszerűen; plusz így legalább tudjuk, pontosan mi is van benne, ami azért nem egy hátrány. Mivel állagjavító, mesterséges-szintetikus-Ebetűs-színezékes-ízfokozós izék nélkül nehéz igazi krémes fagyit gyártani, ezt a receptet inkább jégkrémformákba ajánlom, pálcával a közepébe, egyszerű, gyors és isteni! Még egy pro érv: akár mindennap ehetsz belőle, mert brutálisan kalóriaszegény!

hazifagyi.png