Posted on

vegán élvezetek: zöldségekkel és kölessel töltött paprika

pepper_uj.gif

Néha nagyon is ajánlott tartani egy húsmentes napot, hogy a szervezeted pihenhessen és feltöltődhessen a rengeteg zsír és túlzott húsbevitel után – egyre menőbb a vegán életmód, ami régen még elképzelhetetlennek tűnt; most meg már szinte minden bolt komplett vegán részleggel rendelkezik, úgyhogy van miből válogatni; a mai receptünk például iszonyú egészséges és full húsmentes!

Ez a töltött paprika gyors, könnyebb és egészségesebb, mint az eredeti, zsíros-magyaros változata és mégis rettentően finom; a köles pedig nemcsak gluténmentes, de fontos magnézium-és B-vitaminforrás is, hozzájárul az egészséges koleszterinszinthez, ráadásul javítja a hangulatodat (triptofán van benne, ami segíti a szerotonin termelését)! Na, összedobod a receptet még ma?

Kölessel és zöldségekkel töltött paprika.png
Ha akarod, hagyd nyersen a paprikát, de ha sülten szereted, a töltés után tedd 180 fokos sütőbe és puhíts rajta!



Házi tészta lisztmentesen!.png

Posted on

cheddarral és baconnel töltött jalapeno-paprika

jalapeno.gif

Ha szereted a különleges ételeket, nem szeretsz sokat a konyhában pepecselni, de extra és nagyon egyedi ízekre vágysz, akkor neked találták ki ezt a receptet: a töltött jalapeno-paprika nemcsak érdekes, új és addiktív fogás, de még fogyókúrás is! Főleg, ha a receptben szereplő bacont pulykahusira cseréled (de ha bacont használsz, azt sem fogod megbánni). Van 15 perced egy jó kis fogásra? Akkor gyújtsd be a sütőt, és készülj a csípős élvezetekre!

töltöttjalapenorecept.png

lencséből liszt otthon- igen!.png