Posted on

SOS lapos has – 1 napos étrend, ha holnap jelenésed van!

bellykislány.gif

Nincs annál szörnyűbb dolog az életben, mint az a stressz, amikor összefutsz valakivel, az meghív egy fontos eseményre, vagy be kell ugranod valaki helyett egy összejövetelre, esetleg képviselned kell valakit egy tárgyaláson, és te ugyan bombaformában szeretnél megjelenni, de az esemény másnap lesz, ráadásul mostanában  a chips és a csoki szkanderben legyőzte az edzéseket – csodát tenni ugyan nyilván nem lehet egy nap alatt, de ha holnap fontos napod lesz és estére a legtökéletesebb formádat akarod mutatni, akkor nincs más dolgod, mint ezt az egynapos étrendet követni, és máris biztos lehetsz benne, hogy sokkal királyabbul fogsz kinézni, mintha ma is hambipartit nyomnál este az ágyban, ezt elhiheted! Ha pedig véletlenül még több időd is van, mint az az egy nap, akkor edzésekkel és ennek a menünek az ismétlésével tökéletes lesz az eredmény!

laposhas_1nap.png

győzd le az unalomevést!

Posted on

perfekt reggeli: francia pirítós

toastbicikli.gif

Egyszer, egy nyaralás alkalmával ettem életemben először french toast-ot, tehát francia pirítóst… Hadd ne mondjam el, mit éreztem akkor. Édeskés, vaníliaízű, tökéletes háromszögekre vágott kenyerek enyhén krémes-tojásos, forró bundában, juharsziruppal nyakon öntve. Jézus. Na ja, szóval kitalálhatod, elég nehéz volt leszokni erről az isteni reggeliről, de nagy bejelentést kell tennem: kidolgoztam a tökéletes, mindenmentes french toast-ot, hogy jól induljanak a reggelek! Persze nem kalóriamentes, úgyhogy ne edd éjjel-nappal, de nagyjából minden hétvégén érdemes megcsinálni, mert a család meg a barátok meg a szomszédok meg a mindenki odalesz érte, az 100%!

frenchtoastrecept.png