Ahhoz, hogy az ember a kitűzött céljait elérje, 100%-osan tisztában kell lennie saját magával: a motivációival, a kitartásával, az erejével, a meglévő segítségeivel és azzal, hogy meddig bírja lemondásokkal. Mivel mindig minden változik körülöttünk, így mi sem maradunk állandóak – mérd fel, hogy most, ebben az állapotodban mennyire van sikerre ítélve a fogyásod!
Ez a teszt nemcsak arra való, hogy ellenőrizd a fogyásért tett erőfeszítéseidet, de ahhoz is szuper, hogy egy kicsit teljesebb képet kapj önmagadról, a kitartásodról, a kapcsolataidról és az élethez való jelenlegi hozzáállásodról – töltsd ki és tudj meg magadról még többet; ráadásul, ha megfogadod a tippjeinket, durva változáson mehetsz majd keresztül!
mennyire vagy koránkelős típus?
milyen diétát követsz?
rendszeresen sportolsz?
ha étteremben eszel, mit rendelsz?
szereted a kihívásokat?
az emberi kapcsolataidban inkább elfogadó vagy vágyakozó típus vagy?
könnyen elcsábulsz a nagyi pogácsájának hétvégente?
egy 1-től 10-ig terjedő skálán mennyire vagy most elégedett az életeddel?
gondot okoz egy-egy új (hasznos) szokást felvenned (mint pl. mindennapos sport vagy vacsi helyett turmix)?
egy edzés alatt átlagosan hány kalóriát égetsz el?
ha magadra költesz, mit veszel?
