Posted on

egy furcsa “kávé”trend: ismered a kurkuma-lattét?

hirdetés

A kávéval, különböző teafélékkel és élénkítő italokkal szinte minden gasztroblog foglalkozott már: tőlünk például megtudhattad, hogy melyik ital a legjobb a fogyókúrádnak, milyen egy hét kávé nélkül egy függő számára, és hogy hogyan fogyhatsz le az anyagcserepörgető teadiétával – de a kurkuma-lattéról hallottál már?

Nem csodálkozunk, ha nemleges a válaszod, ugyanis ez az aranyital-trend olyan nagy ívben kerülte el Magyarországot, mint a focisikerek vagy a 3-as metró felújítása – pedig tavaly nyáron nagyot szólt az instagramon és az összes közösségi oldalon egyaránt!

turmericlatte

keresd a recepteket a #turmericlatte hashtaggel! forrás: instagram

 

Nem véletlen, hogy ez az aranysárga ital akkora divat lett: bár a kávé szép lassan kimaradt a tejes csodából, a kurkuma, a kókuszolaj, a gyömbér, a fekete bors, a fahéj és a méz együttese annyira ízes és keleties, hogy az ember hamar letesz a koffeinről és átadja magát a lattéja egészséges hatásainak. Durva, de annak ellenére, hogy a koffeintartalma gyakorlatilag nulla, elképesztően frissítő, ráadásul gyulladáscsökkentő hatású!

>>ha érdekel, milyen fűszerekkel fogyhatsz, kattints!>>

Nemcsak a trendeket követőknek érdemes rendszeresen fogyasztaniuk a kurkumás-növényi tejes italból: mivel a kurkuma antioxidánsokkal van tele és élénkítő hatású, a fahéj csodás a vércukorszintre, a gyömbér pedig gyulladáscsökkentő és anyagcsereserkentő tulajdonságokkal bír, minden fogyózónak érdemes lenne napi egy pohárral meginnia; tízórai vagy uzsonna helyett! Próbáld csak ki – imádni fogod, hiszen hosszútávon kiegyensúlyozottságot, erősebb immunrendszert, kedélyjavulást és fogyást is tapasztalhatsz tőle!

hirdetés

isteni kurkuma-latte.png

diétateszt.png

Posted on

forradalmi és nagyon light brokkoli-pizza

Pizzából sosem elég.

pizza_ryangosling

A variációk végtelen tárháza rengeteg lehetőséget rejt magában; a négysajtostól a zöldségesen át annyiféle isteni ízvilágú pizza létezik, hogy nem csoda, ha hiányoljuk, amikor fogyózunk vagy igyekszünk tésztamentes életmódra váltani. Bár a jó minőségű alapanyagokkal és vékony tésztával készült pizza igazából nem is olyan ártalmas az egészségre, mint gondolnánk, sajnos azok, akik hajlamosak többet enni a kelleténél, erősen veszélyeztetve vannak, ha eléjük kerül egy 32 centis, baconnel és sajttal jól megpakolt darab. Léteznek viszont büntetlen receptek, mint a karfiolpizza, és most a brokkolipizza! Próbáld ki ezt a mindenmentes módszert is, és pizzázz egyet bűntudat nélkül!

brokkolipizza_recept.png

diétateszt.png