Posted on

cukkinis-sajtos pogácsa

Amikor egy gyorsan összedobálható, semmi extra alapanyagokból készülő  diétás ebédre gondolunk, hajlamosak vagyunk a szokásainkhoz ragaszkodni és fantáziátlan salátákat enni, esetleg kicsit ízetlen, zöldséges leveseket főzni: ennek vége, mert a diétaguru receptjei mindig segítenek az ízes, telítő, de mégis kalóriaszegény fogások elkészítésében!

zucchini.gif

A mai recept pedig bőven a sor elejére állhat: ez a húsmentes, cukkinis-ricottás pogácsa iszonyú finom, zöldséges, rengeteg fehérjével látja el a tested (edzés után kifejezetten ajánlott), és gyorsan elkészíthető!

isteni cukkinis-sajtos pogácsa.png

cukkini-spaghetti.png

Posted on

szuperegészséges lazacfasírt

salmon.gif

Mindannyian megérdemlünk egy kis kényeztetést a kemény diétában, és ebben nyújt segítséget a mai fogásunk,az isteni lazacfasírt! Ebben a receptben az a szuper, hogy a lazac elképesztően jótékony hatással van a fogyásra, a bőrre, az emésztésre és úgy általában mindenre; így azért elég könnyű fogyózni! Élvezd a hal jótékony hatásait és csinálj lazacburgert vagy salátával tálald, mindenki imádni fogja, ez garantált!

isteni_lazacfasírt.png

cukormentesüdítő receptek

Posted on

#nagyonfinomzabosfasírt – gyorsan, egyszerűen

hambihus.gif

Van olyan, hogy az emberlánya nagyon vágyik valami húsosra, finomra, egyszerűre és mégis diétásra – próbáld ki ezt a zabos fasírtot, mert gyorsan, könnyen és csak néhány alapanyagból elkészíthető, sőt isteni és diétás lesz a végeredmény! A család is imádni fogja, főleg, ha csinálsz hozzá egy kis tejfölös-fokhagymás mártogatóst!

zabfasírt.png