Posted on

cukormentes túrórudi otthon? igen!

chocolate_sziv.gif

Gyerekkor, finom falatok, túró, édes íz, roppanós csokiréteg… Neked is hiányzik a klasszikus túrórudi, ugye? Hát igen, ha diétázni kezdünk, akkor vagy elfogadjuk, hogy nem veszünk többet tucatnyi rudit a bevásárlás alkalmával, vagy megvesszük diabetikus verziót drágán mesterséges édesítőkkel teletömve, esetleg összekapjuk magunkat és nekiállunk az otthoni gyártásnak – inkább az utóbbi, nem?

hirdetés

Nem kell desszertmesternek sem cukrásznak lenned ahhoz, hogy isteni, cukormentes házi rudit készíts; mutatjuk is a receptet! A legjobb, hogy ez a verzió kalóriaszegény, ráadásul támogatja az egészségedet a magas kakaótartalmú csokival, a friss túróval és a természetes édesítéssel – irány a konyha, kényeztesd magad és a családod egy kis házi desszerttel!

túrórudirecept.png

hirdetés

Cukormentes Tiramisu recept.png

Posted on

szuper chiamagos házi csoki

csoki.gif

Amikor jön, és mindent eltarol az édesség iránti gyötrő vágy, akkor elég nehéz meghámozni egy almát és a savanyú ízt ‘kibírva’, csokikról és fánkokról álmodozva megeszegetni az egészséges alternatívát. Bár már létezik cukormentes csoki (hála az égnek), azért ezeknek a termékeknek a nagy része még mindig túlzottan tele van mesterséges színezékekkel és édesítőkkel – pont ezért ideje otthon csokit gyártani!

hirdetés

Ez a chiamagos recept minden édességrohamodat meg fogja oldani: mivel a tested megkapja a szükséges ásványi anyagokat és ízt amire vágyik, már pár falattól megkönnyebbülsz majd, ráadásul a chiamag megduzzad a gyomorban, így sokkal hamarabb tele leszel, mintha sima csokit falnál! Na, kipróbálod?

chiamagos házi csoki.png

hirdetés

csokiskeksz.png

Posted on

5 perces liszt-és cukormentes csokis felfújt

chocolatesouffle.gif

Eljöttek azok a szép idők, amikor a lisztmentesség, cukormentesség és a mindenmentesség a tetőpontjára hág – mi pedig hülyék lennénk ezt nem kihasználni! A mindenmentes sütik receptjei pedig egyre egyszerűbbek – és gyorsabbak!

hirdetés

Erre élő példa a mai receptünk, ez a csodálatosan finom, iszonyú gyorsan elkészíthető, mindössze két összetevőt igénylő csoki soufflé – ha van 5 perced és édes élvezetekre vágysz, irány a konyha! A két titkos összetevő pedig nem más, mint a cukormentes nutella és a tojás. Már sok helyen lehet kapni diétás nugátkrémet, de ha nem venni szeretnél, itt találod a házi receptet!

5 perces csokiszuflé.png
hirdetés

Cukormentes Tiramisu recept.png