Posted on

egy újabb hétvégi nasi: padlizsánchips aioli mártással

eggplant.gif

Már szinte mindenki, aki kicsit is odafigyel az alakjára, kapásból tud egy-két alternatívát mondani – például karfiolos ostya, zeller’sültkrumpli’, cukkinis ropogósa chipsre, de hogy minél tovább bővülhessen a lehetőségek tárháza, érkezett diétás körünkbe egy új és isteni, zöldség alapú ropogtatnivaló, a padlizsánchips!

hirdetés

Most azonban nemcsak magát a chipset ajánljuk, hanem egy isteni – és egyben vegán – mártást is hozzá: az aioli-szósz egy eredetileg majonézes-fokhagymás mártogatós, amit most kókusszal és tahinivel fogsz elkészíteni, hogy sokkal finomabb és egészségesebb nasit kapj!

padlizsánchips aioli mártással.png

hirdetés

padlizsánból pizzát-.png

Posted on

#nasizhatnékomvan: kelkáposztachips

Valószínűleg hallottál már jót is, rosszat is a különböző zöldségchipsekről; lássuk a medvét! Mivel a legtöbb zacskós, boltban kapható, “egészséges” nasi óriási kalóriabomba – az olajban való kisütés és az ízesítés miatt -, muszáj új alternatíva után nézni, ehhez pedig tökéletes választás a kelkáposzta. Ez a chips rettentően egyszerűen és olcsón elkészíthető, nagyon finom, nagyon ropogós és a kalóriartalma miatt a diétád is imádni fogja! Próbáld ki tejfölös mártogatóssal, vagy szórja rá fokhagymaport; nem fogod megbánni.

6 kaja, amit bármikor, bármilyen mennyiségben ehetsz

 

kelkáposztachips.png
arra figyelj, hogy a kelkáposzta szárát ne használd fel, csak a leveleit!

 

Posted on

#kedvenclesz: avokádó chips mártogatóssal!

avokk

Fogyózás közben talán az a legnehezebb – persze a kenyérfélékről való lemondás mellett-, hogy megtaláld a tökéletes, diétás, finom és telítő nasit. Nos, nem nagyon kell tovább keresned, mert mi megtaláltuk neked! Az avokádó egészségességét biztos ismered már, úgyhogy nem kell bemutatnunk ennek az isteni növénynek a pozitív hatásait, azt, hogy mennyire nagy segítség a fogyókúrában és milyen jó zsírokat tartalmaz, hogy folyton tele érezd magad, de mégis könnyedén tartsd a diétát! Na, akkor jöhet is a recept:? Ezt a nasit garantáltan imádni fogod!

avokádó-chips.png

katt_reggeli.png

Posted on

isteni és ropogós cukkini-chips citrommal

kanos nagymama.gif

Mostanság már elég könnyű dolog fogyózni; így, hogy a chipset-csokit-fagyit-nasikat simán lehet helyettesíteni, így azért egészen elviselhető a dolog… Bár amíg zacskója ezer forint a bioboltokban kapható különböző extrém zöldségnasiknak, addig nyilván nehezebbnek érezzük, pedig olyan egyszerű otthon abszolválni ezeknek a ropogtatnivalóknak a megsütését! Cukkini, sütő, kevés olaj, fűszerek… Menni fog, nem?

cukkini_chips.png

cukormentesüdítő receptek