Ha nyár, akkor kétségkívül jöhetnek a gyümölcsök és mindenki nagy kedvence, a smoothie: ez a kis vitaminbomba-ital annyira közkedvelt lett, hogy már csomagolt formában is megkaphatod a boltban, bár felesleges; egy turmixgéppel vagy botmixerrel otthon is csodákat lehet művelni, az eredménnyel pedig étkezéseket lehet helyettesíteni, és így lapos hasra szert tenni! Mindenképpen próbáld ki a smoothie-diétát, de ha éppen nem fogyózol ezerrel, akkor is törekedj minden nap inni egy pohárkával, hogy felturbózd az anyagcseréd és ellásd magad vitaminokkal. Ez a két recept a segítségedre lesz benne, mindkettő extrafinom és különleges is!
ITT EGY JÓ KIS LILA TURMIX:
MEG EGY NARANCSSÁRGA IS!
