Ki ne szeretne isteni, sajttól és cukkinitől tocsogó, vastag omlettet ebédelni vagy vacsizni bármikor? Nos, ennek semmi akadálya, mert itt az egyszerű és nagyon könnyű recept, hogy bármikor össze tudj ütni egy adag tojásos csodát, diétásan! Irány a konyha!
Népszerű bejegyzések
- 5 napos gyomorszűkítő étrend – 120 óra a lapos hasért
- 5 jel, ami arra utal, hogy túl keveset eszel
- egy tökéletes alternatíva: készíts lencselisztet otthon!
- igazi nyári, light kaja: juhtúrós cukkini
- egyhetes gluténmentes étrend, hogy meneküljenek a kilók
- kenyérmentes melegszendvics édesburgonyából
- cukormentes málnaszörp házilag
- van élet a szénhidrát után?
- elég tudatosan étkezel? – kattints és megtudod!
- a “nem vagyok éhes, de tudnék még enni” – állapot: hogyan álljak le időben?
[…] a reggelijeidet is nagy részben zöldségekből fedezed – cukkinis frittata, paradicsomos mozzarella, uborkás szendvics, paprika és tojás -, elképesztően hamar érhetsz […]