Veled is előfordul néha, hogy egy-egy összejövetelen elcsábulsz, eszegetsz egy kis sütit, vagy ne adj’ Isten valaki beleejt két kockacukrot a kávédba, esetleg véletlenül elfelejted megnézni, hogy a csoki, amit eszel, cukormentes-e? Mindannyian beleesünk néha ezekbe a hibákba, de a túlzott cukorfogyasztásnak – a túlsúlyon kívül persze – vannak tünetei. Mérd le, hogy te mennyi cukrot eszel, és az milyen hatással van az egészségedre és a fogyókúrádra!
